کلید غیرمنتظره‌ای کاهش وزن در یک نوشیدنی جذاب

تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.

سه خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

سالار معمولی «پایتخت ۷» را بیشتر بشناسید/ عکس

ریما رامین‌فر، بازیگر نقش هما سعادت در فصل هفتم کاهش وزن شدیدی داشته است.

کف سازی

کف سازی یکی از مراحل کلیدی در فرآیند ساخت‌ و ساز است که نقش بسیار مهمی در استحکام، دوام، زیبایی و عملکرد ساختمان ایفا می‌کند.

از خواص جادویی این سبزیجات غافل نشوید!

مصرف روزانه سبزیجات به طور کلی ضامن سلامت هر فرد است و می‌تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری کند، اما هرکدام از سبزیجات فوایدی مخصوص به خود را دارند که براساس آن، مصرف آنها در شرایط خاصی توصیه می‌شود.

جذاب ترین خوراکی های موثر در کنترل اشتها

«شاخص گلیسمی آووکادو فقط ۵ است و به طور فوق‌العاده‌ای آرام هضم می‌شود و انرژی ثابتی فراهم می‌کند، بدون اینکه به افزایش قند خون منجر شوند؛ آنچه اغلب باعث هوس خوردن می‌شود.»

درباره محتویات داروهای کاهش وزن چقدر می‌دانید؟!

رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند.

خوشمزه‌ترین لاغرکننده‌ها فقط با ۳۰۰ کالری!

یکی از بزرگترین چالش‌ها در رژیم غذایی، آماده‌سازی وعده‌های غذایی رژیمی است. بنابراین، در این مطلب چند شام سیرکننده و رژیمی را برای سهولت کار شما معرفی کرده‌ایم.

۹ خاصیت شگفت‌انگیز هویج برای سلامتی

هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان‌ها کاربرد دارد.

یک ترفند ساده برای کالری سوزی

اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید.